przed czy po

Chciałbym zapytać czy odżywki najlepiej brać przed czy po jedzeniu?

Mam jeszcze pytanie czy jest róznica brania CP przed czy po treningu??

moze jeszcze ktos wytęży umysl i przeleje swoje zdanie :D Storma lepiej przed czy po? i czy dawki sa wystarczajace.

storm to nie jest stack przedtreningowy wiec nie ma wiekszej roznicy czy dasz go przed czy po treningu

A co to za różnica, ja biorę kreatynę na czo i zaraz mam śniadanie, to jeden pies czy przed czy po, nie skakaj z treningu na trening jak już robisz to idź takim planem z 3 miesiące, częste zmiany też nie są dobre.

Przed czy po treningu na siłce?

No dobra. To tego ABSa robić w te 4 dni przed czy po siłowni ? Z tego co czytałem to najlepiej spalać tłuszcz rano zanim jeszcze się zje ;) I czy na pewno ABS nie będzie miał negatywnego wpływu na hmm... mięśnie rąk itd. :D:D ? Bo tego się obawiam :P pzdr

dam 65g mutanta - wyjdzie ~2700kcal, a dieta ogólnie jest ok? jeszcze mam pytanie, wartości odżywcze, należy podawać przed czy po obróbce termicznej? /do niedzieli postaram się rozpisać całą dietę i wrzuce ją tutaj - proszę jeszcze nie ignorować tematu :) Zmieniony przez - stonerrr w dniu 2013-11-27 12:09:05

obojetnie czy dasz przed czy po treningu daj w dt 2x5g - odstep miedzy porcjami ok 6h w dnt 1x5g zdr

a jaka roznica czy przed czy po?

a boks? kreatyne brac przed czy po ? i czy wogole jest zalecana przy tego rodzaju sportach? pozdrawiam Bongo

[...] tez intenrywnosc, jezeli jest za duza, ale raczej bym obcinal objetosci walsnie). zostanie ci wiecej czasu wiec mozesz go poswiecic na robienie krokow na bierzni przed czy po treningu. Bieganie moze zostac, ale jezeli bedzie za duzo to zamienilbym na 30-40min marszu ok 5-6km/h. Nabijaj kroki Jezeli waga ruszy po 1 tygodniu to znaczy [...]

cp w porze treningu ? czyli przed czy po ? czy i tak i tak ?

Prawdę mówiąc myślałem o 2-3 razach ;p a mam ćwiczyć w dzień wolny czy treningowy? przed czy po trenigu?

Szoho nie odpowiedziales na pytanie dotyczace tighta oraz t3 2ga sprawa, a gdzie wcisnac to wpc, przed czy po aerobach?? ps. thanks for help :)

No wlasnie nie pamietam czy on to pil przed czy po treningu.

myslalem ze spytasz czy kreatyna lepasza przed czy po co do ketonow to mozesz sprawdzic paskiem w domu albo oddac mocz do badania do labu

a i jeszcze to gdy chce ćwiczyć w jednym dniu ćwiczenia areobowe (bieganie) to lepiej przed czy po treningu na mieśnie brzucha , czy to beż róznicy ?

A jeszcze mam jedno pytanie. Te ćwiczenia powinienem wykonywać przed czy po treningu? Czy może jest to bez znaczenia?

Co to za obniżki cen? skoro w necie czy nawet na miejscu można kupić dużo taniej, przed czy po obniżce jeden pies, nie ma się czym podniecać.